結婚紀念
結褵十年又五載，幸福家庭鴛鴦羨。
婚姻生活更勝前，真情相待扶成長。
紀念國慶為囍日，我倆齊心育長幼。
念戀兩地偶小別，愛苗再長喜相逢。
日久歲長情更深，你我偕老到白頭。
如何喝水?
參考來源﹔(藥補不如食補，食補不如水補 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090406/17/1hbsl.html) 剛剛讀了一篇喝水的新聞覺得不錯, 所以在這裡稍微整理一下幾個重點: 喝水時間: 1. 早上五點到九點 (大腸經與胃經, 空腹喝水，可以使腸胃甦醒、有助於清除宿便) 2. 下午三點到五點 (膀胱經, 有助膀胱排除體內廢物、促進泌尿系統的代謝) 3. 三餐進食前半小時喝一杯水(避免把渴的感覺誤認為餓) 4. 餐後兩個半小時再喝一杯水(3和4有減肥功效) 水的選擇: 水質上如果能飲用經過電解後的鹼性水(pH值介於9.0-9.5為佳) 不要太常喝冰水，應以接近室溫的冷水為佳 方法: 喝水時最好小口小口地飲用，才不會對身體造成負. ps: 每天至少要喝2000cc以上的水
泓子加油喔！哥哥愛你喔
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